氢水使用效果为什么年龄越老越好，越来越好?

  越来越好：真理越辨越明，真的就不会假。氢气的医学作用证据越来越丰富，效果越来越明确。只要是认真了解这些研究，客观分析这些发现，冷静思考这些现象，就会对氢气的作用认可，就会被氢气的神奇震撼。

  越老越好，是因为随着年龄增加，人体内各种功能越来越差，人体组织越来越容易出现问题。炎症氧化这种具有泛化病理过程就越来越普遍，越来越常见。氢气作为抗氧化抗炎症的工具，随着年龄增长，氢气的作用会越来越容易出现。

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  氢是一种无色、无味、无毒的气体，它与氧、氮、碳等其他元素结合形成各种化合物，包括糖和水(1Trusted Source)。普通的水分子由两个氢原子和一个氧原子组成，但研究表明，在水中加入额外的氢原子可以产生白水无法提供的好处。

  人们认为，人体不能有效地吸收普通水中的氢，因为氢与氧结合在一起。通过在水中添加额外的氢分子，它可以让这些“自由”的氢分子更容易接近你的身体。

  氢水可以减少炎症，提高运动成绩，甚至减缓衰老过程。2020年发表的研究表明，氢水提高抗氧化能力，从而减少健康成人的炎症反应。这项临床试验增加了氢水治疗效果的可信度，它一直被批评为完全是炒作和没有实质内容。另外，这项研究的有趣之处在于氢水的益处在30岁以上的人群中更为显著。因为衰老通常伴随着系统性氧化应激和损伤的增加，所以随着一个人的年龄增长，对增强抗氧化防御的需求也会增加，因此，这些人将从氢水中获得更多益处。这也适用于因疾病而处理氧化还原平衡失调和全身性炎症的个体。

  对于耐力运动员来说，在全身氧化应激和损伤方面也是如此，因为氢水增加了抗氧化能力，从而减少了健康成人的炎症反应。

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