一到冬天，很多人会被口腔溃疡缠上，而且反反复复。当然，这也与冬天的饮食习惯有一定关系，比如进补过头、含维生素B2的食物蔬菜水果等吃得少等。

而大家对付口腔溃疡的方法也是多种多样，甭管效果如何，这些手段先安排上：喝王老吉、喷西瓜霜、服消炎药、吃维生素等等。

最近就有一位氢友私信，喝富氢水就和口腔溃疡说再见了！

这位氢水说，口腔溃疡反复发作快1个月了，自了解了喝含有丰富氢气的富氢水能够减少炎症反应和氧化损伤后，开始尝试每天饮用富氢水，没想到，很快就和口腔溃疡说再见了!

喝富氢水对口腔溃疡有作用？还真有可能！

日本德岛大学研究生院预防口腔医学专业生物医学研究所在Oxid Med Cell Longev.发表论文，证明氢水对伤口愈合是受伤组织恢复结构和功能完整性的过程，促炎细胞因子、生长因子和氧化应激在伤口愈合过程中发挥重要作用。这一研究提示，氢水对口腔溃疡具有治疗作用。

研究中，老鼠被随机分为两组，分别是富氢水和蒸馏水组，对比两组伤口愈合速度。结果发现饮用氢水能促进口腔伤口的愈合速度，组织Nrf2通路被激活，抗氧化活性增加系统性氧化应激被抑制，富氢水摄入也能减少促炎细胞因子水平，提高鼠腭组织愈合相关基因表达。

总之，富氢水能通过提高组织内源性抗氧化系统，减少氧化损伤和炎症反应，促进伤口愈合速度。

孙学军教授自己在《氢思语》上也曾经谈到过：

“我在2008年后饮用不同类型的氢水，有一个非常明显的体验，就是口腔溃疡发生的次数显著减少，2008年前我每年至少2次以上口腔溃疡，最近10年发生的次数显著减少。每年平均不到一次。这背后的道理现在无法说清楚，因为口腔溃疡发生的机制也不清楚。但效果应该是非常显著的。建议有口腔溃疡的朋友坚持长期大量饮用氢水。”

也有不少的氢体验者反馈：

喝氢水对口腔溃疡有不错的缓解效果，口腔伤口愈合速度有明显的改善，口腔溃疡的发病周期和发病次数都会大大的减少。

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