好皮肤对每个女生来说都意义非凡。不可否认的是，皮肤好给人的第一印象就非常好。对于许多爱美的女性来说，皮肤光滑，容颜靓丽是最值得开心的事情。

但衰老是每个人都要面对的现实，据英国研究报导， 20岁的肌肤，是肌肤颜值的巅峰，尤其25岁之后就进入老化阶段。但只要护理和保养得当，可以改善1/3的衰老进程。没有人会过早地称之为老年女性，而延缓衰老则成为了女人必修的功课。

延缓衰老的关键是抗氧化、消除恶性自由基！

除了吸烟、日晒、熬夜、紧张等负面生活方式带来的皮肤衰老外，UVA(长波紫外线)在肌肤衰老中扮演重要的角色，对角质形成细胞的影响最大。因为UVA对皮肤产生的伤害是可以累积的，使皮肤当中自由基的总量增加。自由基会攻击细胞及组织，引起氧化反应，导致细胞及组织受损。人体内有抗氧化的还原机制，来避免身体受到破坏，但因为身体老化、UV日晒、环境污染、生活压力，导致抗氧化能力下降，使得受损速度大于修复速度，进而造成肌肤老化、长斑等相关问题。

氧化是肌肤衰老的最大威胁!延缓衰老，别忘了抗氧化、抗自由基。自由基是一些带有自由电子的活泼基因，源自被激活的氧分子。该分子会攻击细胞及组织，导致细胞及组织受损。而且还能促进胶原以及弹性蛋白的分解，让皮肤松弛、出现皱纹。

富氢水美容：氢能消除自由基！

新研究，有一种物质可以减少皮肤皱纹，从内而外改善你的肤质，那就是氢水。

氢气作为一种抗炎症抗氧化分子，能对抗紫外线皮肤损伤。而且它是宇宙中体积最小，而且重量最轻的分子。

研究表明：氢气水可抵抗紫外线美容抗皱。

2011年，日本广岛大学生命与环境学科系的Shinya Katoa，Yasukazu Saitoha 等作者在《光化学和光生物学B:生物学杂志》发表研究证明，氢气水可促进纤维细胞胶原合成，清除自由基，抑制角质细胞死亡，从而发挥美容抗皱效应。

该实验采用氢气水沐浴，6名日本人参加，每天使用氢气含量为0.2-0.4ppm的水进行沐浴，连续使用三个月。通过第90天与实验前颈和背部皮肤的比较，发现其中4名受试着颈和背部皮肤松弛明显减少。研究表明，氢气水可通过清除活性氧作为日常皮肤防紫外线辐射损伤和抗皱手段。

坚持喝氢水可以将体内恶性氧自由基还原为水排出体外，延缓身体衰老(如防止胶原细胞被破坏造成的皮肤黯淡和老化)，氢水还可以增进代谢功能并溶解体内多余脂肪。

南京医科大学第一附属医院皮肤科最近的研究发现，氢气可以对抗紫外线引起的皮肤损伤，证明饮用氢水或使用氢水沐浴洗脸可有效起到抗氧化，延缓衰老的功效。

日本一些年轻女性还习惯在喝完氢水，将剩余的氢水敷在脸上作保湿美容用。

国内的美容从业者也在逐渐尝试使用氢相关产品来改善皮肤问题。

对于护肤品的保养人群来说，长期来说的话，也会给肌肤造成一些反效果。因此，轻松护肤抗衰老，喝氢水绝对是比较好的选择，从生物效应来看，氢气具有除氧化、抵御炎症、抗凋亡和还原细胞的四大功能。专门针对护肤领域，氢气主要的作用是：修复受损肌肤，让肌肤恢复活力。

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