氢气是分子量最小的气体，氢也是宇宙含量最丰富的化学元素，氢气可以作为抗氧化剂，抑制自由基链反应，从而减少活性氧的产生。氢气的医疗效益促使人们对氢气治疗各种炎症性疾病的应用进行了研究。

吸入剂具有工作速度快的优点，但一般人长时间每天使用不方便。所以，最简单的使用方法就是喝氢水。但是两者并不存在孰优孰劣的说法，反而是互为补充，相辅相成。

口服氢水

氢气通过水中所获得的最大浓度为1.6 ppm。35ppm是一种物质在1.000.000毫升(1.000升)水中的克数。因此，1.6 ppm的氢浓度表示在1.000升水中有1.6 g氢，或者1升水中含义1.6毫克氢气。然而，在大多数动物或人类实验中，氢的浓度从最小的0.4 ppm到1.2 ppm不等。关于使用氢水需要注意的一点是，它可以很容易地从容器中逃逸出来。为了防止这种情况，将氢水放入一个铝袋，并拧紧盖子。即使在铝容器中，24小时后氢浓度也会下降一半。

因此，如果你把一个含有1.2 ppm氢的铝袋放在动物的笼子里，氢的浓度会随着时间的推移而下降，动物喝的氢浓度会变成1.0 ppm或更少。令人惊讶的是，饮用氢水的效果与吸入氢气的效果相当。所以长期使用氢水是一种非常方便的氢处理方法。水中的氢会在胃肠道中蒸发。为了防止这种情况发生，人们用氢来溶解盐水(0.9% NaCl)，而不是水。氢水可用于直接应用到感染区域或注射到血管和腹腔。

直接局部应用

在青光眼或视网膜疾病等眼病的情况下，氢气盐水可直接用于眼睛。除了眼睛，直接管理可以用于暴露的影响区域的任何地方。连续滴注氢气盐水, 2 min后玻璃体中氢气浓度开始增加，15 min后达到最大值。这个水平大约是氢气盐水滴眼液的20%。

氢水浴

氢很容易穿透皮肤，进入血液，分布在全身。温水浴也是给全身补充氢的好方法。在洗完澡10分钟后，可在呼出的空气中检测到氢，这表明氢渗透皮肤的速度非常快速。

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