有怪异的人提出水素片的做法，可以明确告诉你的，不要尝试自己去制作水素片，因为只要你明白水素片是什么，你就会知道虽然水素片可以改善很多疾病，但是自己去制作就得不偿失了，如果你要制作水素面膜到时很简单的，只要有水素水杯。

水素片、水素胶囊是什么

人体吸收氢的途径是饮用氢水、泡氢水、呼吸氢，医学上还有采用静脉注射的方法，水素水片、水素胶囊就是肠胃吸收的。

水素片一般采用氢化珊瑚钙为主要成分，这点与水素面膜可能有所不同，日本的水素面膜的主要成分，目前是金属镁，金属镁与水反应会产生氢，但是这个应用到胶囊就不适合了。

因为珊瑚钙本来就是一种营养品，通过氢化，里面就储藏了氢，然后到达肠胃会缓慢持续的释放氢，原理就这么简单。

水素片可以改善什么

日本启源水素片据说可以极大的改善睡眠，事实上在日语中，水素就是氢的意思，氢能够改善的疾病多的去了，目前全世界关于氢的医学论文多达1000多篇，对人体的176多种疾病有预防和保健作用。

这源于2007年日本学者的一个伟大发现：小量的氢具有抗氧化抗自由基的功能，从那之后全世界为之疯狂，尽管1975就有医学论文表明高压氢对癌症有效果，但是没有引起医学界的注意。

能够抗自由基，那么对衰老有作用，所以日本水素在美容方面的氢产品很多，具体的氢对以下疾病，已经从医学论文中表明有作用。

疟疾、蚕豆病、、镰状细胞贫血、早产儿视网膜病变、糖尿病视网膜病变、白内障、光照和放射性损伤、烧伤、皮炎、化学损伤、卟啉症、骨关节炎、肌肉病、中风、新生儿脑缺血缺氧、老年性痴呆、帕金森病、脑外伤、脊髓损伤、多发性硬化、哮喘、慢阻肺、肺纤维化、

、心肌缺血、心肌病、高血压、动脉硬化、肾脏、肾炎、肾病、肾缺血、药物性肾损伤、血液和腹膜透析、多器官损伤、出血性休克、心肺复苏、睡眠障碍、脓毒症、癌症、糖尿病、衰老、医疗或手术损伤、器官移植、冠状血管造影、筋膜综合症、睾丸和卵巢扭转等。

你可能会问，那么水素水杯不是更加好吗

这就问道点子上了，是的通过比较就知道，启源水素片60粒460元，每天2片，服用量30天，每天的费用是：15.3元；质子膜氢氧分离，高浓度无毒害物质臭氧和余氯产生的水轻轻水素水杯价格1280元，假设每天3杯制氢，寿命能够达到3-5年，以三年计算，每天的费用是：1.16元。

况且水素片一般只能服用，水轻轻水素水杯的氢水可以做面膜、洗脸、补水喷雾等，特别是做面膜特别简单实用。