许多新媒体最近开始打压水素水，富氢水。被打压说明氢水及氢的治疗效果的影响力开始显现，当然也有必要据理力争，还原真相。氢气和氢水并没有作为药物进入临床，但是氢气和氢水，就是含氢气的水，具有疾病治疗作用，有非常多的临床研究证据，这毋容置疑。

在国内，作为氢医学科普的公众号，本人的“氢思语”是有一定影响力的，很多人都是通过这个公众号了解到了氢在医学方面的作用，开始尝试并受益的。欢迎关注氢思语，欢迎讨论。

在日本，氢医学研究第一人太田成男教授也有自己发表一些研究动态的渠道，那就是他的个人主页，“太田有话说”。

那么今天，在有关太田成男教授关于氢的医学效果是如何认为的，我节选了两部分，全部为氢医学在日本的研究，欢迎大家换一个角度进行了解。

氢的治疗效果：对普通人的效果（日本已发表研究）

针对日本市面上的氢健康产品，普通消费者对富氢水（水素水）到底有什么样的效果时常表示困惑。为了明确富氢水到底有没有效，在此列举七项医学研究，这些医学研究不仅仅是疾病治疗方面，也推断氢对日常生活质量改善及疾病预防具有效果。

■饮用富氢水可抑制运动员在运动后的乳酸上升，缓解肌肉疲劳。（日本筑波大学运动科学论文）

■氢沐浴可减轻运动后的肌肉疼痛感。（日本早稻田大学运动科学论文）

■饮用富氢水可缓解日常生活中的疲劳感。（日本大阪市立大学理化学研究所）

■饮用富氢水可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，提高高密度脂蛋白功能，抑制动脉硬化，改善代谢综合征。（中国泰山医学院-该实验使用富氢源）

■饮用富氢水可提升血流介导的血管扩张（增加血流量）。这也表明具有抑制动脉硬化的作用。（日本福冈原土井医院论文）

■改善了六个人的糖尿病发病前症状。（日本京都府立医科大学论文）

■饮用富氢水可改善牙周病。（日本冈山大学论文）

人类一旦步入中年（40-50岁），没有一点毛病的人几乎是不存在的。在生病以外，生活压力，运动疲劳对身体来说都会造成一定的负荷，包括头一天晚上喝多了，第二天起来难受等。我们想保持一年365天天天健康，但实现起来确很有难度。

健康和生病两者之间的关系，并不是一分为二互相对立的，而是一个连续且互相关联的关系。所以有时预防的重要性要大于医疗。