不合理的减肥会造成自律神经及荷尔蒙分泌失衡、容易饥饿。而长期饮用水素水是可以提高脂肪代谢,促进新陈代谢,有很好地减肥效果,尤其对于超重比较多的女孩。配合适量的运动和适当的饮食控制,效果会更加理想,帮助打造不易发胖的体质哦。